郭和仁:蜇龙睡功10集视频

课程介绍

以蛰龙侧卧姿势为基础，讲解卧姿要点、身形调整、心息相依的静卧心法。课程侧重在睡眠状态下凝神养气，讲解卧中调息、安神入静，区分普通睡觉与睡功静养的差别；配套讲解练功禁忌、不同体质的调整方式，属于躺着练习的传统静修内容，将睡姿、呼吸、意念结合，作为传统道家静养法门。

课程目录

📂郭和仁：蜇龙睡功 10 集视频
├─ ▶️ 01.mp4 (76.75 MB)
├─ ▶️ 02.mp4 (80.10 MB)
├─ ▶️ 03.mp4 (87.96 MB)
├─ ▶️ 04.mp4 (86.02 MB)
├─ ▶️ 05.mp4 (101.02 MB)
├─ ▶️ 06.mp4 (78.29 MB)
├─ ▶️ 07.mp4 (83.54 MB)
├─ ▶️ 08.mp4 (90.95 MB)
├─ ▶️ 09.mp4 (90.16 MB)
└─ ▶️ 10.mp4 (66.93 MB)